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YOGA THÉRAPEUTIQUE

Le Yoga thérapeutique tient compte de vos besoins spécifiques.

Ensemble nous créons une séquence de Yoga de 20 minutes adaptée à vos demandes, à votre constitution, à vos capacités et votre problème physique qui, au fil des rencontres, évoluera dans la pratique du Yoga.

Dans les jours qui suivent je vous fais parvenir un support des postures que nous avons établies.

Ensuite, vous pratiquez cette petite séquence quotidiennement, en général durant deux semaines (ou plus si vous le désirez). Lors de notre prochaine rencontre la séquence sera adaptée selon vos ressentis vécus durant la pratique… et vous reprenez la pratique durant le temps qui vous semblera juste pour progresser et adapter à nouveau la séquence.

Je vous offre un Yoga thérapeutique pour:

* Problèmes de dos (cyphose thoracique, lordose, scoliose)
* Douleurs dans la région lombaire
* Douleurs du nerf sciatique
* Troubles digestifs/constipation chronique
* Insomnie
* Stress
* Ou autres… vous pouvez me contacter pour en discuter.
 
Le Yoga thérapeutique est complémentaire et ne remplace pas un traitement médical.
 
Leçons en français, allemand
Sur rendez-vous
SFr. 150.– la leçon de 60 minutes et le support des postures (agréée ASCA).
 
Pour plus de détails cliquez sur : Bon à savoir

 

Cours de Yoga à Fribourg.