Cours de Yoga à Fribourg.
Envie d’essayer le Yoga avec une monitrice pour la première fois ? Participez gratuitement et sans engagement à une séance d’essai depuis chez-vous.
Pourquoi pratiquer le Yoga? Parce que le Yoga fait du bien! J’enseigne le Hatha Yoga
Les principes du Hatha Yoga sont des postures (asanas), des exercices respiratoires (pranayama) et la relaxation/détente (savasana). Le Yoga que j’enseigne s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. Pas besoin de dislocation physique pour profiter des bienfaits du Yoga. Car, ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga, mais le Yoga qui s’adapte à la personne. Chaque personne a, quant à sa mobilité et sa constitution physique, ses propres limites personnelles qui ne devraient pas être dépassées. Les postures sont effectuées avec concentration et attention, afin d’être complètement dans la perception et le ressenti du corps. Le Yoga met en jeu le corps, les muscles, les articulations, la respiration et ressource notre corps et nos organes d’énergie, apporte calme et bien-être.
Ma formation est basée sur la tradition de Paramapadma Dhiranandaji qui est un successeur de la lignée d’enseignants Babaji, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar et Paramahansa Yogananda.
Demander ma seance d’essai gratuite *
* Séance d’essai gratuite valable uniquement pour Hata Yoga et Hata Yoga 50+
Pourquoi pratiquer le Yoga? Parce que le Yoga fait du bien! J’enseigne le Hatha Yoga Les principes du Hatha Yoga sont des postures (asanas), des exercices respiratoires (pranayama) et la relaxation/détente (savasana). Le Yoga que j’enseigne s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. Pas besoin de dislocation physique pour profiter des bienfaits du Yoga. Car, ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga, mais le Yoga qui s’adapte à la personne. Chaque personne a, quant à sa mobilité et sa constitution physique, ses propres limites personnelles qui ne devraient pas être dépassées. Les postures sont effectuées avec concentration et attention, afin d’être complètement dans la perception et le ressenti du corps. Le Yoga met en jeu le corps, les muscles, les articulations, la respiration et ressource notre corps et nos organes d’énergie, apporte calme et bien-être. Ma formation est basée sur la tradition de Paramapadma Dhiranandaji qui est un successeur de la lignée d’enseignants Babaji, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar et Paramahansa Yogananda.
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Le Hatha Yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique. On lui reconnaît de nombreux bienfaits. S’adresse à toute personne qui désire une séance individuelle durant laquelle je me consacre entièrement à elle et que je guide en faisant évoluer la pratique du Yoga au fil des leçons. Pour vivre sereinement sa grossesse et aborder en toute confiance le changement Ce cours s’adresse à toutes les mamans ayant un enfant de 6 semaines à 10 mois.
Le Hatha Yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique. On lui reconnaît de nombreux bienfaits. S’adresse à toute personne qui désire une séance individuelle durant laquelle je me consacre entièrement à elle et que je guide en faisant évoluer la pratique du Yoga au fil des leçons. Pour vivre sereinement sa grossesse et aborder en toute confiance le changement Ce cours s’adresse à toutes les mamans ayant un enfant de 6 semaines à 10 mois.
Que je participe à un cours le matin pour démarrer ma journée ou un cours le soir après une longue journée fatigante, je ressors de chez Fabienne toujours renouveler et rééquilibrer, corps et esprit. Fabienne crée une belle ambiance propice au bien-être tout en transmettant ses connaissances précieuses pour (re)trouver la grande forme! J’adore le jeudi, car j’ai le yoga. Le yoga avec Fabienne c’est que du bonheur ! Ses cours sont relaxants, dynamiques et très professionnels. C’est juste le top ! On vous attend Plus qu’un simple cours de yoga pour femmes enceintes. On reçoit beaucoup d’informations/conseils intéressants que cela soit pour la grossesse ou l’accouchement (qu’on ne reçoit pas forcément du gynécologue ou de la sage-femme). Un vrai moment de détente hebdomadaire pour soi et pour bébé. Je recommande vivement ce cours.
Prochains cours Jeudi après-midi, les 16 / 23 / 30 novembre / 7 décembre 2023
Vendredi soir, le 15 décembre 2023 Prochain atelier Samedi, le 25 novembre 2023 de 09h00 à 12h00 Prochain cours:le jeudi soir de 18.45 à 20.30 h 7 / 14 / 21 décembre 2023 – vacances de Noël – 7 / 14 mars 2024
Cours de Yoga à Fribourg.
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Participez gratuitement à une séance d’essai Yoga par Skype.
Namaste
Bienvenue sur mon site !
Yoga signifie ’’union ou lien’’; dans la pratique du Yoga plus précisément l’union entre le corps et l’esprit.
Ha signifie ’’le soleil’’ et représente le principe actif.
Tha signifie ’’la lune’’ et représente le principe passif.
Le Hatha Yoga représente une quête d’équilibre entre les deux polarités.
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Yoga signifie ’’union ou lien’’; dans la pratique du Yoga plus précisément l’union entre le corps et l’esprit.
Ha signifie ’’le soleil’’ et représente le principe actif.
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Hatha Yoga
Hatha Yoga 50+
Yoga personnalisé
Yoga thérapeuthique
Yoga femmes enceintes
Ateliers
Vivez les leçons de Yoga comme des moments pour vous et votre bébé.
Un moment pour vous régénérez, vous reposez, vous faire du bien et apprendre à lâcher prise..
Yoga postnatal
Si le cours n’est pas complet, il y a également la possibilité de participer uniquement aux deux soirées maman.
Hata Yoga
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Commentaires:
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Vendredi soir, le 10 novembre 2023
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Samedi, le 11 novembre 2023 de 09h00 à 12h00 et
Yoga pour femmes enceintes
11 / 18 / 25 janvier 2024
1er / 8 – vacances de Carnaval – 22 / 29 février 2024