Remboursable par les caisses maladie
Esprityoga est un centre de yoga reconnu FitnessGuide. Vous pouvez ainsi bénéficier d'une participation de votre assurance maladie complémentaire pour vos cours de Yoga. Retrouver plus d'informations sur les remboursements.
Qu’est-ce que le Hata Yoga ?
Discipline ancestrale originaire de l’Inde, le Yoga sait s’adapter à tous les corps, à tous les besoins et à toutes les personnalités. Il s’agit d’une activité non compétitive.
Les postures sont effectuées avec concentration et attention, afin d’être complètement dans la perception et le ressenti du corps.
Fortifie le dos et les jambes
Assouplit le corps
Stimule le drainage lymphatique
Augmente le taux d’oxygène
Facilite la digestion
Elimine les toxines
Donne de l’énergie
Apporte le calme et la confiance
Comment se déroulent mes cours ?
Ils sont satisfaits et ils en parlent :
Le cours de Fabienne est tout simplement parfait. La première phase de relaxation permet de se mettre dans le cours et de préparer autant son corps que son esprit au cours de yoga. Ensuite, nous enchaînons les postures de renforcement mais aussi de souplesse, le tout combiné à la respiration, permettant à la fois de relâcher certaines tensions tout travaillant sa musculature en douceur. Enfin, la dernière partie dédiée à la relaxation/à la méditation fait un bien fou et permets à la fois de sortir la fatigue accumulée jusqu'au cours et de refaire le plein d'énergie.
Ayant un programme hebdomadaire bien chargé, je ne manque ce cours qu'en cas de rares exceptions car il me permet de conserver souplesse et mobilité tout en me libérant également l'esprit. C'est mon "time-out" de la semaine, mon moment à moi. Merci Fabienne!
Mélanie
Les cours de Fabienne sont juste parfaits. Nous nous relaxons et travaillons tout notre corps avec des exercices adaptés. Après chaque exercices/enchaînements Fabienne nous dit les bienfaits des postures. En terminant avec une bonne relaxation je ressors de ses cours calme, détendue et en pleine forme. Merci Fabienne pour toutes ses bonnes leçons.
Annabelle
Super le cours, j'apprécie beaucoup. Il correspond tout à fait à mon attente.
Monique
Etant de nature très énérgique et avec un travail très prenant, je cherchais un sport pour me canaliser et m'apaiser. C'est exactement cela que j'ai trouvé dans ce cours. Les cours de Fabienne sont hyper bien fait, se renouvellent toujours et on ne s'en lasse pas! Venue pour la première fois pour un "pourquoi pas", c'est un crénau dans ma semaine dont je ne peux plus me passer.
Merci Fabienne pour ce moment de relaxation et de bien être.
Victoria
Mon cours de yoga qui se déroule avec Fabienne est un relâchement des tensions qui font parti de ma vie quotidienne, elle nous guide tout en douceur et me permet de me détendre et d’étirer mon corp tout en harmonie avec les mouvements qu’elle nous enseigne , l’avantage du cours est que nous sommes pas trop nombreux entre 4 a 8 personnes très agréable , j’apprécie aussi le confort de la salle Fabienne fournit tout ce dont vous avez besoin pour pratiquer votre yoga très pratique d’arriver les mains libres
Merci Fabienne pour ton accueil chaleureux
Anne
Le cours de Fabienne est tout simplement ce que je recherchais depuis longtemps. Après des jours de travail très prénants, ça fait toujours du bien de pouvoir se détendre. Les exercices sont très variés et très bien expliqués par rapport au bien-être du corps. Merci Fabienne
Christine
Le cours est relaxant et me fait beaucoup de bien après le stress du travail. Fabienne est très compétente et le cours me correspond parfaitement:-)
Nicole
Inscription au cours Hatha Yoga
Lundi
18:00 à 19:15 heures
19:30 à 20:45 heures
Mardi
9:30 à 10:45 heures
18:45 à 20:00 heures
20:15 à 21:30 heures
Mercredi
9:30 à 10:45 heures
18:00 à 19:15 heures
19:30 à 20:45 heures
Prix de l’abonnement
270.00 CHF
10 leçons, valable 12 semaines
Sans avis contraire, l’abonnement se renouvelle automatiquement
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Adresse postale
Esprit YogaAvenue Beauregard 9
1700 Fribourg
Téléphone
Possibilités de parking
L’entrée pour les places de stationnement se situe sur l’Avenue Jean-Gambach . Trois places de stationnement gratuites (marquées « privé ») sont disponibles.
A partir de 18 heures les places d’Orthoconcept sont également
disponibles. EN SAVOIR PLUS
Avenue Beauregard 9
1700 Fribourg