Ce cours s’adresse à toutes les mamans ayant un enfant de 6 semaines à 10 mois.
Si le cours n’est pas complet, il y a également la possibilité de participer uniquement aux deux soirées maman.
A prendre avec soi :
Une petite couverture pour bébé
Eventuellement un biberon
Uniquement les mamans
Vendredi soir, de 19:00 à 21:00 heures
Thèmes
Comment va ?
Mamans et bébés
Jeudi après-midi, de 14:00 à 15:00 heures
(D’entente avec les participantes les leçons avec bébés peuvent également avoir lieu entre 11:30 et 14:00 heures si cela convient mieux.)
Thèmes
Yoga avec bébé
Intégrer le périnée et les abdos dans certaines postures
4 exercices pour le périnée
Renforce une relation amoureuse entre le parent massant et l’enfant. Stimule la respiration, la digestion et la circulation sanguine, améliore le sommeil, équilibre le sytème nerveux , soulage les tensions, aide à surmonter les traumatismes de la naissance.
Des supports vous seront distribués lors de la dernière rencontre, afin de pouvoir continuer à pratiquer à la maison.
Uniquement les mamans
Vendredi soir, de 19:00 à 21:00 heures
Thèmes
A essayer de faire et à ne pas faire au quotidien pour préserver son périnée… (et éviter les descentes d’organes et l’incontinence)
Leçon de yoga pour maman
Prochain cours :
Cours suivant:
A partir de 4 personnes inscrites. Sinon je reporte le début du cours.
Les absences durant le cours ne sont pas remboursées.
L’entrée pour les places de stationnement se situe sur l’Avenue Jean-Gambach . Trois places de stationnement gratuites (marquées « privé ») sont disponibles.
A partir de 18 heures les places d’Orthoconcept sont également
disponibles. EN SAVOIR PLUS
Avenue Beauregard 9
1700 Fribourg
