Ce cours s’adresse à toutes les mamans ayant un enfant de 6 semaines à 10 mois.
Si le cours n’est pas complet, il y a également la possibilité de participer uniquement aux deux soirées maman.
A prendre avec soi :
Une petite couverture pour bébé
Eventuellement un biberon
Uniquement les mamans
Vendredi soir, de 19:00 à 21:00 heures
Thèmes
Comment va ?
Mamans et bébés
Jeudi après-midi, de 14:00 à 15:00 heures
(D’entente avec les participantes les leçons avec bébés peuvent également avoir lieu entre 11:30 et 14:00 heures si cela convient mieux.)
Thèmes
Yoga avec bébé
Intégrer le périnée et les abdos dans certaines postures
4 exercices pour le périnée
Renforce une relation amoureuse entre le parent massant et l’enfant. Stimule la respiration, la digestion et la circulation sanguine, améliore le sommeil, équilibre le sytème nerveux , soulage les tensions, aide à surmonter les traumatismes de la naissance.
Des supports vous seront distribués lors de la dernière rencontre, afin de pouvoir continuer à pratiquer à la maison.
Uniquement les mamans
Vendredi soir, de 19:00 à 21:00 heures
Thèmes
A essayer de faire et à ne pas faire au quotidien pour préserver son périnée… (et éviter les descentes d’organes et l’incontinence)
Leçon de yoga pour maman
un moment de tendre complicité avec bébé, un moment hors du temps, à savourer... encore merci!
Prochain cours :
Vendredi soir (19.00 à 21.00 h),
le 1er mai 2026
Jeudis après-midi (14.00 à 14.50 h),
les 7 -Ascension – 21 / 28 mai – Fête-Dieu – 11 juin 2026
Vendredi soir (19.00 à 21.00 h),
19 juin 2026
A partir de 4 personnes inscrites. Sinon je reporte le début du cours.
Cours suivant:
Les absences durant le cours ne sont pas remboursées.
L’entrée pour les places de stationnement se situe sur l’Avenue Jean-Gambach . Trois places de stationnement gratuites (marquées « privé ») sont disponibles.
A partir de 18 heures les places d’Orthoconcept sont également
disponibles. EN SAVOIR PLUS
Avenue Beauregard 9
1700 Fribourg
